La Agitación y la Preocupación

La Agitación y la Preocupación

La preocupación es una reacción automática para resolver nuestros problemas, pero se convierte en patológica cuando nos preocupamos por sucesos de baja probabilidad o damos vueltas a los problemas sin resolverlos nunca.


Charla dictada por la doctora Andrea Castillo.

Andrea Castillo, originaria de la ciudad de México, ha practicado la meditación introspectiva (Insight o Vipassana) desde 1998. Sus maestros han sido Gil Fronsdal y Andrea Fella. Andrea ha impartido el dharma en español desde 2011 en el Insight Meditation Center (IMC). Obtuvo el doctorado en las Humanidades en 2009 de la Universidad de Stanford. También se graduó del Sati Center en el Chaplaincy Training Program, el Dharma Mentoring Training Program y el Local Dharma Leaders ofrecido en IMC por Gil Fronsdal y Andrea Fella. Actualmente Andrea es parte del Entrenamiento para Maestros del Insight Meditation Society en Massachusetts. Andrea ha servido la comunidad Insight como miembro de la mesa directiva del Buddhist Insight Network y del IMC. Andrea ofrece también cursos de Atención Plena en español e inglés a diferentes poblaciones en el Área de la Bahía.

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